RECEITAS | GRANOLA DE MEL E ARANDOS
quinta-feira, julho 27, 2017
Ingredientes:
3 chávenas de flocos de aveia integral
1/4 chávena de sementes de linhaça
1/4 chávena de sementes de abóbora
1/2 chávena de amêndoas laminadas
1/2 chávena de nozes grosseiramente picadas
125g de arandos secos
1 colher de sobremesa de canela
1 colher de café de gengibre moído
5 colheres de sopa de mel
3 colheres de sopa de azeite com baixo grau de acidez
2 colheres de sopa de água
1 pitada de sal
Preparação:
Pré aqueça o forno a 180ºC, enquanto isso forre um tabuleiro com papel vegetal.
Misture numa tigela grande os flocos de aveia, as sementes e os frutos secos. Numa outra taça misture o mel, o azeite e a água. Adicione à mistura líquida a canela, o gengibre e a pitada de sal. Deposite a mistura líquida sobre a mistura seca e mexa bem.
Por último adicione os arandos e leve ao forno durante cerca de 15 a 20 minutos.
Nota: deve misturar a granola a meio da cozedura.
22 comentários
Eh lá.... Tenho mesmo que experimentar eheh
ResponderEliminarBeijinhos
www.pirilamposemarte.com
É muito muito boa :D
EliminarBeijinhos*
Ai que isso parece mesmo uma delicia
ResponderEliminarBeijinhos
CantinhoDaSofia /Facebook /Intagram
Tem post novos todos os dias
E é mesmo *-*
EliminarBeijinhos*
Isto é tão bom <3
ResponderEliminar_________________________
All The way is an adventure
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É uma delícia *-*
EliminarBeijinhos*
Adoro granola, mas as que compramos nos supermercados estão cheias de açúcar. É muito melhor usar receitas caseiras como esta :)
ResponderEliminarBeijinhos,
Daniela**
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São fáceis de fazer e super saudáveis *-*
EliminarBeijinhos*
Great post!
ResponderEliminarI'm following you hope u follow me back :)
http://goldbeautyyy.blogspot.com/
Thanks, I will :)
EliminarQue bom aspeto!
ResponderEliminarBeijinhos
www.littlewonderlandxo.blogspot.pt
Tens de experimentar a receita :)
EliminarBeijinhos*
woooow adoro granola mas nunca fiz em casa e realmente é bastante simples só retirava a canela da receita porque não gosto, obrigada pela partilha vai-me ser muito útil no futuro
ResponderEliminarbeijinhos, Akira do Viver num t0
Mesmo sem canela deve ser excelente, tens mesmo de experimentar se gostas :)
EliminarBeijinhos*
Eu sou uma viciada em granola e esta está sensacional, adorei.
ResponderEliminarBeijinhos ...
Blog: Guloso qb ... de Carla Ramalho
Muito obrigada querida :)
EliminarBeijinhos*
Que bom aspeto, tenho que experimentar! :D
ResponderEliminaramarcadamarta.blogspot.pt
Tens mesmo :D
EliminarBeijinhos*
Gostei da sugestão vou ter que experimentar!
ResponderEliminarExperimenta e depois deixa a tua opinião :)
EliminarExcelente aspeto. Adoro comida saudável :)
ResponderEliminarTens de experimentar fazer em casa então :)
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